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大學生,為何你不快樂?

來源:互聯(lián)網 2010/11/30 0:00:00

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中玻網】有良好的學習環(huán)境,衣食無憂,可“郁悶”卻始終成為時下他們較流行的口頭禪。是什么讓他們不快樂?
  “學習生活無目標,人際交往有困惑、太以自我為中心,而另一面又過于自卑。”劉瑤,陜西陽光心理研究所心理咨詢師,一個多月來,她被邀請到各大高校對學生們進行心理輔導。劉瑤總結說,大學生的心理困惑太多,即便有再優(yōu)越的學習、生活條件,如果沒有人為他們打開心結,他們也不會快樂。

  生活乏味前途迷茫
  “生活的意義是什么?”在長安大學渭水校區(qū),咨詢師劉瑤做完一場心理輔導后,她收到的百余張紙條中約有10%的紙條里不約而同地提出,大學生的生活很乏味,學習沒有動力。一位同學寫道,每逢周六如果不上網心里就像失去了什么東西,而網絡并不能帶來什么。
  “缺乏目標,無意義充斥著他們的心理。”劉瑤說,從高中進入自主學習的大學,這其中有個適應過程。一方面學校應從中引導,另一面作為成年人的大學生,要規(guī)劃好自己的生活,盡快確定學習目標,樹立遠大理想。
  但這對于許多大學生來說,似乎顯得有些模糊。一張字跡娟秀的紙條上這么寫道“我特別想好好學習,就是為了讓父母高興。我總感覺未來很迷茫。”
  人際交往以自我為中心
  人際交往問題是劉瑤在各大高校解答較多的問題。在收集到的同學提問中,記者分類計算了一下,人際交往存在困惑而感煩惱的人,約占到提問總數的60%。
  “有學生告訴我,很難和同學搞好關系,因為別人總是不同意他的觀點。我問他,你是否同意過別人的觀點呢?為什么要別人都和你想的一致,別人是不是也有對的一面?”劉瑤說,很多時候,并不是學生們不懂如何與人交往,而是他們忽視了別人的感受,當代大學生以自我為中心的意識太強了。
  了解到學生們出現問題的原因,在之后的講座中,劉瑤更多地強調要多寬容、理解別人,多替他人著想,多從自身找原因,厚愛他人就是厚愛自己。要想交朋友,自己必須先伸出手來。
  兩個較端:自負與自卑
  “這是兩個較端的群體。自卑的人整日活在他人的行為模式之下,自負的人常常給別人壓倒感。實際上,自負也源于自卑,這是對自我的一種排斥。”劉瑤說,許多學生并不能正確看待自己,接納自己,觀念和行為模式的欠缺使他們自己給自己帶來傷害。
  “自卑者不要再一味夸大他人的成功,自負者不要再咄咄逼人,只有接納自己的一切,承認自己,才能獲得自信。”在一些學校的講座中,劉瑤針對這兩個較端群體提出建議,把真實的自己寫下來,堅持每天對自己說一遍,不久就能回歸自我。較重要的是,保持一顆平常心。“現在看來,其實學生們所謂的煩惱和不快樂都可以輕松解開。令人高興的是,學校越來越重視學生的這些心理困惑。”采訪結束時,劉瑤補充道。

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