如果以《中國統(tǒng)計年鑒》的數(shù)據(jù)為準(zhǔn)，在1980年到1989年之間出生的人約為2.04億，這就意味著我國約有2億人口已經(jīng)涌入或者正在涌入社會這個大家庭，成為新一輪的職場主力軍。當(dāng)80后這一群體逐漸進(jìn)入職場舞臺時，當(dāng)靠前批80后已經(jīng)走在奔三的路上時，“三十而立”的80后再次成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)。
　　多年前的80后用壯志豪情跨入職場大門，多年后的今天，80后與當(dāng)初定下理想的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)相結(jié)合的寥寥可數(shù)。對于大多數(shù)80后而言，不可否認(rèn)他們的職業(yè)發(fā)展步入“瓶頸期”向上，得到晉升的機(jī)會很少，晉升的希望比較渺茫；向外，受制于自己的工作經(jīng)歷以及個人的能力，可以選擇的方向也不多，與此同時，加薪開始停步，工作越來越重復(fù)，日復(fù)一日的原地踏步，讓這些80后們心情煩躁。
　　根據(jù)獨(dú)之秀職業(yè)顧問相關(guān)人士的建議，處在瓶頸期的職場人士，可以試著通過下面途徑來打破瓶頸。
　　
　　一．在企業(yè)內(nèi)尋求新崗位等待機(jī)會
　　如果在不想離開本企業(yè)的情況下，那么在公司內(nèi)部你可以橫向?qū)ふ野l(fā)展的機(jī)會。一方面加強(qiáng)和同行業(yè)人士學(xué)習(xí)交流，參加更高等別的培訓(xùn)提升知識結(jié)構(gòu)；對與自己工作相關(guān)聯(lián)的工作多做一些了解，以便通過內(nèi)部調(diào)整而獲得更好的發(fā)展機(jī)會。另一方面，從企業(yè)實(shí)際出發(fā)，將部門職能從治理變?yōu)殚_發(fā)，開發(fā)員工潛力，幫助員工超越自我，創(chuàng)造新的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。還有就是根據(jù)自身的性格特點(diǎn)、興趣愛好等綜合考慮向其他更高方向努力，關(guān)注財務(wù)、市場、銷售等工作，或者申請換崗，為具備更高管理層次素質(zhì)的人員而做努力。
　　獨(dú)之秀相關(guān)人士建議：這種等待機(jī)會的做法是一種比較被動的做法，而你在這種公司環(huán)境中也是處于下風(fēng)的位置。那么你這個等待的時機(jī)是一年，兩年還是多年呢？再說了，公司在給職工安排崗位時有自己的打算，很多時候并不能按照你的意愿行事。所以在做這個抉擇時，作為80后的你也要慎重考慮。
　　二．主動出擊尋找出路
　　對于已經(jīng)積累了相當(dāng)豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，同時在原公司曾擔(dān)任過領(lǐng)導(dǎo)工作的職場人士來說，由于自己在原公司已經(jīng)找不到再次提升的空間，遭遇職場瓶頸，那么不妨勇敢地邁出跳槽這一步。不要把自己局限在一家企業(yè)，而要放在一個行業(yè)里，就會有長久的發(fā)展。
　　獨(dú)之秀相關(guān)人士指出：我們說跳槽也不能盲目的跳，想往上走的想法是好的，但是不能意氣用事，必須了解客觀環(huán)境，只有結(jié)合自身情況，整合自身當(dāng)前的個人競爭力，結(jié)合職場的崗位要求和自己的工作適應(yīng)度找到一個能夠切入且適合自己發(fā)展的道路，再針對性的進(jìn)行調(diào)整，這樣才會順利度過瓶頸期，進(jìn)入新的更廣闊的職業(yè)發(fā)展空間。
　　三．充電填補(bǔ)自身短處
　　活到老，學(xué)到老。在職場中如果缺乏持續(xù)的學(xué)習(xí)，可能會因?yàn)橹R結(jié)構(gòu)的老化而面臨淘汰的尷尬境地。為了避免這種情形的發(fā)生，有意識地進(jìn)行充電提高自身職場競爭力，也是打破職場瓶頸的一種有效手段。
　　獨(dú)之秀相關(guān)人士點(diǎn)評：當(dāng)職場人士意識到自己已經(jīng)遇到職場瓶頸之后，要保持平和的心態(tài)，當(dāng)瓶頸出現(xiàn)之后，首要任務(wù)是了解瓶頸產(chǎn)生的原因。由于自身的不足而產(chǎn)生瓶頸的情形并不少見，不管自己在大學(xué)學(xué)得是什么有經(jīng)驗(yàn)，崗位越往上提升，對自身綜合能力的要求就越高。如果因?yàn)樽陨碓蛟斐勺约好媾R職場瓶頸期，較主要的任務(wù)是根據(jù)自身的具體情況，有意識地進(jìn)行充電。當(dāng)然我們說的充電并不是盲目的充電，如果沒有確定自身適合的職業(yè)發(fā)展方向，不清楚自身真實(shí)缺的是什么，盲目充電培訓(xùn)，浪費(fèi)的只是自己的時間精力和學(xué)費(fèi)，所以想要進(jìn)行有效的職業(yè)充電，必須先要清楚自己下一步職業(yè)晉升的方向。
　　80后遇到職場瓶頸如何擺脫，關(guān)鍵在于職業(yè)的長期規(guī)劃和心態(tài)的平穩(wěn)。職業(yè)選擇其實(shí)就是在綜合各種條件下的一種平衡決策，打破較好的方法就是尋找下一個更有益于發(fā)展的平臺，較難就是平臺選擇的問題，這個就需要先整合下自己以往能力，明確自身的職場核心競爭力，確定方位評估好后，還需要考慮今后幾年的發(fā)展，讓自己不僅僅為工作而工作，更要為自己的家庭多擔(dān)當(dāng)。一個人無論身處何種職位，要想在職業(yè)上有所發(fā)展和成就，就要不斷進(jìn)步，在工作中體現(xiàn)自身價值。沒有積較進(jìn)取的心態(tài)很容易進(jìn)入舒適圈，讓自己的發(fā)展受到局限；而有了積較進(jìn)取的心態(tài)，在新的領(lǐng)域中可以學(xué)到更多知識，開拓思維和視野，從而增強(qiáng)自身的綜合能力。