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職場(chǎng)趣談:上班族如何打造一周的快樂(lè)心態(tài)

來(lái)源:新浪博客 2009/9/17 0:00:00

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    每天忙忙碌碌的上班族OL們常常為了工作把自己弄得很疲勞很郁悶,其實(shí)良好的心態(tài)建設(shè)就可以讓我們每天的工作和生活都快樂(lè)起來(lái)。

  建設(shè)的星期一

  心情:經(jīng)過(guò)了一個(gè)雙休日后,星期一早上,你要么是比平時(shí)醒得早一些,要么反而更困。你換上工作套裝走出家,靠前輛出租車經(jīng)過(guò)你身邊時(shí)居然沒(méi)有停。然后是第二輛,上車的時(shí)候你的臉色就不太好看。進(jìn)了辦公室,你的同事告訴你,高層正找你。你瞥
一眼這位傳口信的同事,心想:哼!準(zhǔn)沒(méi)好事。于是你的心情惡劣起來(lái)。高層說(shuō)你上星期做的某個(gè)計(jì)劃還不夠完整,需要做一些修改和補(bǔ)充。回到自己的座位,你打開(kāi)那個(gè)倒霉的計(jì)劃,久久地難以進(jìn)入狀態(tài)……。

  建設(shè)型心態(tài):雙休日里你做了什么,想了什么,主題心情又是怎樣的,這都不是問(wèn)題的關(guān)鍵所在,重要的是,你要學(xué)會(huì)采用一種建設(shè)性思維去對(duì)待未來(lái)一周的靠前個(gè)工作日。如果你是高標(biāo)準(zhǔn)的上班族的話,尤其要注意正確區(qū)分工作與休閑的界限,不要沉溺于一些無(wú)謂的情緒之中。星期一早上出門之前,你可以這么告訴自己:新的工作正在等著我,從現(xiàn)在開(kāi)始,收起昨天的喜怒哀樂(lè),調(diào)整心態(tài),去迎接各種各樣的挑戰(zhàn)。

  不要指望別人會(huì)聞為你的與工作無(wú)關(guān)的個(gè)人感受而姑息你,寬待你,更不要指望別人會(huì)原諒你因此的延誤或過(guò)失。你應(yīng)該是一個(gè)具備完整、單獨(dú)人格的職業(yè)人,你的崗位不應(yīng)該是別人可以輕易取代的。

  好心情指數(shù):99%。

  淡泊的星期二

  心情:對(duì)大部分人而言,這一天的心情會(huì)相對(duì)復(fù)雜一點(diǎn),似乎處于一種“剪不斷,理還亂,干脆不剪也不理”的心態(tài)。

  淡泊型心態(tài):星期二的晚上,除非是加班,你的朋友,你的朋友的朋友基本上都會(huì)待在家里,如果你想要找他們,大致不會(huì)撲空。若是你想請(qǐng)他們出來(lái)玩兒,恐怕會(huì)有點(diǎn)兒難度。假如你還是不死心,追根刨底問(wèn)原因,他們多半會(huì)這樣說(shuō):“也沒(méi)什么啦,就是不想動(dòng)啦,改天吧!”如果你也是一個(gè)上班族,那我就要恭喜你了,說(shuō)明你生來(lái)是個(gè)精力旺盛的樂(lè)天派。

  你想啊,剛剛挨過(guò)緊張、紛雜的星期一,很多事情好像缺乏一個(gè)清晰的脈絡(luò),結(jié)局是否如愿以償?其間會(huì)不會(huì)生出意外的變化?計(jì)劃是否周詳?與實(shí)施方案的偏差是否會(huì)超出常規(guī)?一連串的未知數(shù),何意無(wú)意地在困擾著你。

  好心情指數(shù):96%。

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