日韩视频免费看,日韩精品在线电影,字幕网在线观看,国产欧美精品一区二区三区,亚洲愉拍一区二区精品,99久免费精品视频在线观看2,一区二区播放

您當(dāng)前位置:中玻網(wǎng) > 資訊中心  >  職場生涯  > “女強(qiáng)人綜合征”襲擊女性

中玻網(wǎng)官方公眾號

微信掃碼進(jìn)行關(guān)注
隨時(shí)隨地手機(jī)看最新資訊動態(tài)

手機(jī)閱讀

分享

“女強(qiáng)人綜合征”襲擊女性

來源: 2008/10/15 0:00:00

5102次瀏覽

    較近,美國一項(xiàng)針對女性的調(diào)查表明,許多年輕女性由于太追求無缺,給自己的壓力過大,結(jié)果患上厭食癥等疾病。研究人員將這稱為“女強(qiáng)人綜合征”,據(jù)稱該病的患者,較低年齡僅為13歲。

    這項(xiàng)對900名在校女生的調(diào)查結(jié)果顯示,為夢想拼搏的女孩想在學(xué)業(yè)和課外活動中都有所表現(xiàn),因而很可能患上厭食癥或出現(xiàn)其他心理問題,如過分追求無缺、強(qiáng)迫癥和較度渴望得到認(rèn)可等。指導(dǎo)該項(xiàng)調(diào)查的林恩。辛格教授分析:“促使某些女性節(jié)食進(jìn)而罹患厭食癥的是想要做無缺女人的需求。她們無論自己做得有多好,永不滿足。節(jié)食是一種為滿足各種要求甚高的角色的應(yīng)對機(jī)制!

    事實(shí)上,“女強(qiáng)人綜合征”的患者不僅是自我要求甚高的少女。在我們身邊,愈來愈多女性在事業(yè)蒸蒸日上的同時(shí),也毫不留情地透支著健康。面對來自社會、工作和家庭的多重壓力,讓這些女性成天緊繃著一根弦,應(yīng)付忙不完的業(yè)務(wù)和家務(wù)。較新統(tǒng)計(jì)表明,超過44%的職場成功女性沒有任何娛樂和鍛煉時(shí)間,在壓力重重的工作之外,她們中約60%的人還要從事家務(wù)勞動。

    男性和女性面臨壓力時(shí),從情緒到生理的反應(yīng)都是不一樣的。在壓力的發(fā)生反應(yīng)下,男性會進(jìn)入一種對抗?fàn)顟B(tài),體內(nèi)會產(chǎn)生睪丸激素,使之變得更加活躍。而女性的體內(nèi)則會產(chǎn)生氧化反應(yīng),更容易食欲紊亂,甚至患上其他更嚴(yán)重的疾病。這也是“女強(qiáng)人綜合征”為什么在女性中“老少通吃”的原因!芭畯(qiáng)人綜合征”為什么包圍了越來越多的女性朋友且有年輕化趨勢呢?

    傳統(tǒng)觀念給女性壓力過大

    在我們的社會中有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象:男性追求成功是理所應(yīng)當(dāng),但女性如果追求成功,就非要被扣上一頂女強(qiáng)人的帽子。傳統(tǒng)觀念似乎將女性的生活目標(biāo)定位在了丈夫、孩子和家務(wù)上,使得追求事業(yè)成功的女人自然而然背負(fù)上了一層無形的社會壓力,“女強(qiáng)人綜合征”正是由于壓力過大而出現(xiàn)的慢性綜合癥。

    白熱化的職場競爭

    在當(dāng)今職場,某些行業(yè)某些單位對女性年齡的要求可謂現(xiàn)實(shí)而又苛刻,并不因?yàn)樗齻円袚?dān)家庭重負(fù)而在工作要求上對其有所放松。因此,很多年輕女孩對年華老去心存恐慌,她們往往會拼命努力,以期在自己的年齡抵達(dá)淘汰界限前獲得成功。其間難免忽視團(tuán)隊(duì)的作用而將自己逼到絕境難以自拔,較終導(dǎo)致心理疾病如厭食癥等的發(fā)生。

    無缺主義情結(jié)作祟

    隨著生活中成功的女性榜樣越來越多,人們開始意識到理想的女性應(yīng)該是“上得廳堂,下得廚房”的,這就讓具有無缺主義情結(jié)的女人們背負(fù)了自我實(shí)現(xiàn)的雙重責(zé)任。如果她們在竭盡全力追求事業(yè)成功的同時(shí)沒有料理好家庭內(nèi)務(wù),就會被輿論指責(zé)或產(chǎn)生自責(zé)。要知道,追求人生各方面都盡善盡美是吃力不討好的,結(jié)果往往是壓力纏身無法解脫。

    在校女生的“參照系”改變

    如今的女大學(xué)生基本上是“80后”,女中學(xué)生則大多是“90后”,家庭和社會對這些孩子傾注了很高的期望值。進(jìn)入青春期后,女孩子們完善自我的意識增強(qiáng),而各種媒體又對事業(yè)成功、家庭美滿的女性故事大力宣傳,于是她們的“參照系”就發(fā)生了改變,單一的學(xué)業(yè)優(yōu)異或在某些專長上有所發(fā)展都不足以令她們對自己感到滿意,她們力爭雙贏甚至更多。這也是“女強(qiáng)人綜合征”低齡化的重要原因之一。

    學(xué)歷高社會經(jīng)驗(yàn)淺“女強(qiáng)人綜合征”多發(fā)于受教育程度較高的年輕女性,這部分人群有一個(gè)致命的缺點(diǎn):長期學(xué)習(xí)導(dǎo)致社會經(jīng)驗(yàn)嚴(yán)重不足。但真實(shí)走上工作崗位之后,很多單位非?粗厣鐣(jīng)驗(yàn)的積累,學(xué)歷高低往往被置于其次。學(xué)歷與待遇不一定成正比,于是有些女性因?yàn)樗门c所學(xué)的不平衡而產(chǎn)生難以釋懷的心理壓力,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,情緒不穩(wěn),進(jìn)一步引發(fā)厭食癥、強(qiáng)迫癥等。

    機(jī)會多多不懂取舍

    在公開式競爭的社會,女性面臨的機(jī)會也越來越多,懂得恰當(dāng)取舍就成了快樂的關(guān)鍵。其實(shí)有些女性天生更擅長于持家,有的則適合于在職場打拼,每位女性應(yīng)正確認(rèn)識到自己的長處在哪里,適當(dāng)放松自己。女性學(xué)家駱曉戈給這類女性提出了“做減法”的概念,她說:“要適時(shí)放棄一些東西,不要讓自己背負(fù)太多,有些看似美好的東西抓在手里不一定就是好的!

    當(dāng)一些二十幾歲甚至十幾歲的女孩子都受到“女強(qiáng)人綜合征”的侵襲時(shí),或許你我早已身處“女強(qiáng)人綜合征”的包圍下而渾然不覺。怎樣才能與“女強(qiáng)人綜合征”劃清界限呢?

    擺正位置

    女性不要將自己定位于女強(qiáng)人。成功的女性是自身學(xué)識、社會經(jīng)驗(yàn)和發(fā)奮上進(jìn)各方面因素共同締造的,女孩們不應(yīng)把自己先入為主地?cái)[到這個(gè)位置上。要認(rèn)識到自身的長處,并且接納和吸收別人的優(yōu)點(diǎn),學(xué)會欣賞自己,欣賞他人,時(shí)刻保持愉悅的心情。

    識別自我

    學(xué)會識別自己的心理和情緒很重要。當(dāng)你感到無力、疲勞、并且休息過后仍然得不到緩解時(shí),就說明你的身體已經(jīng)出現(xiàn)問題,這些問題往往是由你的心理問題引起的;當(dāng)你很容易和別人發(fā)生爭吵,為了很小的事情火冒三丈時(shí),就該關(guān)注自己是否有心理危機(jī)了。能夠及時(shí)正確地識別自己的心理,是具備健康意識的表現(xiàn),對心理危機(jī)能起到預(yù)防和調(diào)節(jié)的作用。

    心靈松綁

    一旦意識到自己由于工作壓力或社會壓力過大而發(fā)生了心理問題,一定要及時(shí)緩解。相關(guān)人士建議通過聽音樂、逛街、與朋友聊天,或其他適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄途徑定期給自己的心靈松綁。

    休養(yǎng)身心

    在配合心理療法的同時(shí)還要讓自己的身體得到休息。休息不單是指簡單的睡覺,還包括做自己喜歡的事情,比如參與各種運(yùn)動和娛樂等,這都是良好的休息方式。身與心的休息無法截然分開,同步進(jìn)行效果尤佳。此外,注意飲食,多吃有益健康的水果、蔬菜等,以及保持規(guī)律的生活習(xí)慣都是擁有良好身心狀態(tài)的前提。

版權(quán)說明:中玻網(wǎng)原創(chuàng)以及整合的文章,請轉(zhuǎn)載時(shí)務(wù)必標(biāo)明文章來源

免責(zé)申明:以上觀點(diǎn)不代表“中玻網(wǎng)”立場,版權(quán)歸原作者及原出處所有。內(nèi)容為作者個(gè)人觀點(diǎn),并不代表中玻網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。中玻網(wǎng)只提供參考并不構(gòu)成投資及應(yīng)用建議。但因轉(zhuǎn)載眾多,或無法確認(rèn)真正原始作者,故僅標(biāo)明轉(zhuǎn)載來源,如標(biāo)錯來源,涉及作品版權(quán)問題,請與我們聯(lián)系0571-89938883,我們將第一時(shí)間更正或者刪除處理,謝謝!

相關(guān)資訊推薦

查看更多 換一批
  • 佛山市海銳達(dá)機(jī)械配件2017年招聘簡章

    佛山市海銳達(dá)機(jī)械配件有限公司成立于2007年,座落在中國美麗的廣東佛山。多年來,一直為機(jī)械傳動領(lǐng)域提供的傳動產(chǎn)品及有經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)服務(wù),表...

    海銳達(dá)

    2017-02-08
  • 安徽(六安)藍(lán)翔節(jié)能玻璃有限公司招聘啟事

    【中玻網(wǎng)】安徽(六安)藍(lán)翔節(jié)能玻璃有限公司簡介安徽藍(lán)實(shí)企業(yè)創(chuàng)建于一九九三年,位于安徽省合肥市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū),主要從事建筑玻璃、電器玻璃...

    中國玻璃網(wǎng)

    2013-11-22
  • 如何面對職場“壞性格”

    【中玻網(wǎng)】案例1:寶馬中國銷售部經(jīng)理(小娟)內(nèi)向性格內(nèi)向,在開始工作的時(shí)候不愛說話,不愛表現(xiàn)自己。進(jìn)入銷售部后,一度不知道自己該干什么...

    新精英生涯

    2012-06-11